Corso di TAIJI QUAN

Un’antica pratica Orientale

La Scuola Orientale IWKA propone corsi di Taiji Quan per ragazzi ed adulti (Uomini e Donne) di qualsiasi età. Il Taiji è un’antica disciplina basata su movimenti morbidi, lenti e delicati ma che racchiudono un’efficacissima Arte Marziale, utile per il potenziamento del carattere, l'elasticità di tendini e muscoli, allungamento del respiro. Inoltre, il Taiji aiuta a migliorare lo stato generale della postura lavorando sulla connessione articolare ed energetica interna.
Il programma d’insegnamento è suddiviso in 9 livelli di studio e di pratica. Si inizia studiando il Sistema Huang Taiji del GM Huang Shen Shyan per poi passare a quello Yang Tradizionale Antico.
In principio, chi inizia a studiare il Taiji avrà fin dalla prima lezione un’incredibile sensazione di rilassamento e padronanza del proprio corpo ed i benefici in termini di qualità di vita saranno immediati come dormire meglio, aumentare l’energia quotidiana, sentirsi meno stanchi, più equilibrati e meno stressati. Le abilità degli studenti, sotto la guida di Istruttori altamente qualificati, con alcuni mesi di pratica, saranno ampliate e potenziate ed i benefici si estenderanno anche nelle attività quotidiane.
In seguito, a un livello più avanzato, questa disciplina mostra il suo lato più “MARZIALE” facendo comprendere perché il Taiji era l’arte praticata dalle guardie del corpo Imperiali, infatti, i concetti profondi e la pratica interna l’hanno resa quella che oggi è riconosciuta come la miglior disciplina per la salute, ma che anticamente era una delle più micidiali Arti Marziali: il “Pugno Supremo” La particolarità delle classi di Taiji è che gran parte della pratica viene fatta singolarmente (senza la necessità di un partner di allenamento) e questa caratteristica offre la possibilità di non limitare la pratica e la meditazione solo quando si partecipa alle lezioni, ma di poterla estendere a qualunque momento della nostra giornata.

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